SPOR HABERLERİ AVRUPA LİGLERİ Erling Haaland'ın sıra dışı rutini ortaya çıktık! Dudaklarını bantlıyor Norveç

Uyku uzmanına göre vücudun doğal işleyişini yöneten sirkadiyen ritim; vücut sıcaklığı, melatonin üretimi ve hormon den

Aynaya baktığınızda kırışıklıklarınız yerinde duruyor olabilir. Ama kan tahliliniz başka bir şey söylüyor: biyolojik ya

İspanya’daki Granada Üniversitesi öncülüğünde yürütülen ve European Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan yeni bir

Bugün çoğumuz güne telefon alarmıyla başlıyoruz. Oysa birkaç yüzyıl önce böyle bir lüks yoktu. Yine de insanlar işe geç

Düzenli bir sabah rutini, bağırsak mikrobiyomunu dengeler ve kabızlık ile şişkinliğin önlenmesine katkıda bulunur.

Bilimsel araştırmalar, uyku alışkanlıkları ile beyin sağlığı arasındaki ilişkinin demansın erken teşhisinde kritik bir

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Esra Acıman Demirel,

İspanya’nın saat dilimi tercihi uzun yıllardır tartışma konusu olmaya devam ediyor. Coğrafi olarak Greenwich Meridyeni’

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Sabahları alarm çaldığında yataktan kalkmakta zorlanıyorsanız bunun sebebi yalnızca uykusuzluk olmayabilir. Uyku kalite

Bir gün doktorunuz size “Günde kaç adım attınız?” diye değil, “Ne kadar hızlı yürüyorsunuz?” diye sorarsa sakın şaşırma

Önceki araştırmalar, kutup buzullarının ve dağ buzullarının erimesinin deniz seviyesini yükselttiğini ve Dünya’nın dönü

Daha enerjik uyanmak ya da daha rahat uyumak mümkün mü? Araştırmalar, duş alma zamanının vücudun biyolojik ritmiyle doğ

Teknoloji hayatı kolaylaştırıyor ancak beraberinde görünmez riskler de getiriyor. Özellikle gece saatlerinde maruz kalı

Prof. Dr. Arslan, mevsimlerin ruh sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğunu söyledi. Halk arasında "kış depresyonu" ya

Tom's Guide'da yer alan habere göre sigorta şirketi Vitality ile Londra Ekonomi ve Siyaset Bilimi Okulu'nun (LSE) ortak

Brigham ve Kadın Hastalıkları Hastanesi ile Harvard Tıp Fakültesi tarafından yürütülen çalışma, vücudun iç saati ile iş

Ortalama bir yetişkin yılda iki ila üç kez soğuk algınlığı geçirir ve her biri yaklaşık bir hafta sürebilir. Burun akın

Sabah alarmı çalmadan hemen önce uyanmak, kimi zaman şaşırtıcı, kimi zaman da sinir bozucu olabilir. Ancak uzmanlara gö